最近ハマってるのが、寝る前のストレッチ☺️✨

音楽をかけながらゆっくり体を伸ばすと、心までほぐれていくのがわかるの💖

身体が軽くなると、次の日の笑顔も自然に出てくる気がするんだ🍀

小さな積み重ねを大切にしていきたいな🩷