09/30 16:08 筋トレ再開🥳 こんにち🐶!!! 天気が良くて ついうたた寝をしそうに なる時間ですな〜🎵☀️ うたた寝しそうな時は ストレッチに筋トレ!!! 目が覚めて気持ちいいんだよね🙌 骨盤底筋鍛えると 男性はアレの持続時間が長くなったり 女性はアレの締まりが良くなるらしいよ!!! 朗報だね🎶( ◜ω◝و(و🎶 これからの時間も たくさんお誘いお待ちしております🥰 くるり🐈 プロフィールを見る >>