少し前にストレッチじゃなくて、

ゆっくり深呼吸だけしてたら気持ちがふわっと軽くなった🫧

「今日はこのまま良い夜になるな〜」って

なんとなく確信できる瞬間ってあるよね。

“水曜の夜の静かな高揚感”ちょっと好き🐑