ちょっとした合間にストレッチして ました🧘♀️ 同じ姿勢が続くと、意外と体にくるからね😂 こういう小さなケア、大事だなって実感してます 遠征中でも調子を崩さないように、 今日は自分のペースを守る日って決めました😊 プロフィールを見る >>